식단표

2026년 03월 06일

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식단표 목록
일	월	화	수	목	금	토
1 삼일절	2 대체공휴일	3 요거트&블루베리 백미밥/잡곡밥 어묵탕⑤⑥ 고추장불고기⑤⑥⑩ 계란찜① 돈나물&초장⑬ 배추김치⑨ 바나나	4 생강차 백미밥/잡곡밥(1/2) 잔치국수⑤⑥ 유부/김치/지단고명① 메밀전병구이⑤⑥ 단무지무침 봄동겉절이⑨ 찐고구마&식혜	5 미숫가루우유 백미밥/잡곡밥 유채된장국⑤⑥ 소고기버섯볶음⑤⑥⑯ 맛살채소볶음①⑤⑥⑧ 무생채 배추김치⑨ 귤	6 매실차 백미밥/잡곡밥 소고기무국⑤⑥⑯ 훈제오리야채볶음⑤⑥ 느타리버섯볶음⑤⑥ 도라지오이무침⑤⑥ 배추김치⑨ 생신잔치케이크&모듬과일	7
8	9 쌍화차 백미밥/잡곡밥 들깨무채국⑤⑥ 꽁치김치조림⑤⑥ 순두부&양념장⑤⑥ 콩나물무침⑤⑥ 깍두기⑨ 딸기	10 요거트&블루베리 백미밥/잡곡밥 콩나물국⑤ 간장제육볶음⑤⑥⑩ 양배추쌈&아삭이무침⑤⑥ 김자반볶음⑤⑥ 배추김치⑨ 찐빵&요구르트	11 유자차 백미밥/잡곡밥 들깨오리탕⑤⑥⑯ 두부조림⑤⑥ 새송이버섯볶음⑤⑥ 양파장아찌⑤⑥ 배추김치⑨ 바나나	12 미숫가루우유 백미밥/잡곡밥 달걀파국① 한식잡채⑤⑥⑯ 감자조림⑤⑥ 톳두부무침⑤⑥ 열무김치⑨ 프렌치토스트&두유	13 매실차 백미밥/잡곡밥 누룽지탕⑤⑥ 닭간장조림⑤⑥⑩ 도토리묵&양념장⑤⑥ 오징어젓무침⑤⑥⑰ 배추김치⑨ 샤인머스켓	14
15	16 쌍화차 백미밥/잡곡밥 들깨미역국⑤⑥ 돈민찌두부조림⑤⑥⑯⑱ 맛살숙주무침⑤⑥ 브로콜리&초장⑤⑥ 배추김치⑨ 바나나	17 요거트&블루베리 백미밥/잡곡밥 고추장찌개⑤⑥ 고등어구이⑥⑦ 햄감자채볶음⑤⑥⑩ 봄동나물⑤⑥ 배추김치⑨ 찐고구마&매실차	18 유자차 소고기콩나물비빔밥 &부추양념장⑤⑥⑯ 근대된장국⑤⑥ 삼색계란찜① 유채고추장무침⑤⑥ 오복지무침⑬ 배추김치⑨ 사과	19 미숫가루우유 백미밥/잡곡밥 황태무국⑤⑥ 제육볶음⑤⑥⑩ 우엉조림⑤⑥ 배추나물 깍두기⑨ 미니케이크&두유	20 매실차 백미밥/잡곡밥 콩비지찌개⑤⑨⑩ 해물동그랑땡전⑤⑥⑩ 가지나물⑤ 김자반볶음⑤⑥ 배추김치⑨ 귤	21
22	23 쌍화차 백미밥/잡곡밥 건새우아욱국⑤ 닭갈비⑤⑥⑮ 어묵볶음⑤⑥ 꽈리고추멸치볶음⑤⑥ 배추김치⑨ 파인애플	24 요거트&블루베리 백미밥/잡곡밥 참치김치찌개⑤⑥ 메추리알장조림①⑤⑥ 청포묵&양념장⑤⑥⑯ 청경채나물⑤⑥ 깍두기⑨ 기정떡&오렌지주스	25 생강차 백미밥/잡곡밥 꽃게된장찌개⑤⑥⑧⑨ 소불고기⑤⑥⑯ 상추쌈&쌈장⑤⑥ 숙주나물⑤⑥ 배추김치⑨ 바나나	26 미숫가루우유 백미밥/잡곡밥 콩나물국⑤⑥ 동태전①⑤⑥ 브로콜리참깨볶음⑤⑥ 얼갈이나물⑤⑥ 깍두기⑨ 찐만두&요구르트	27 매실차 백미밥/잡곡밥 유부미소국⑤⑥ 돈육무조림⑤⑥ 해파리냉채⑤⑥ 시금치나물⑤⑥ 배추김치⑨ 토마토	28
29	30 쌍화차 백미밥/잡곡밥 소고기미역국⑤⑥⑯ 버섯불고기⑤⑥⑩ 연근조림④⑤⑥ 무생채⑤⑥ 배추김치⑨ 귤	31 요거트&블루베리 백미밥/잡곡밥 계란국⑤⑥ 돈육마파두부⑤⑥⑩ 곰피&초고추장⑤⑥ 콩나물무침⑤⑥ 배추김치⑨ 카스타드&두유