식단표

2026년 08월 12일

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식단표 목록
일	월	화	수	목	금	토
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2	3 쌍화차 잡곡밥 어묵국⑤⑥ 고추장불고기⑤⑥⑩ 토마토스크램블에그①⑫ 브로콜리&초장⑬ 배추김치⑨ 수박	4 요거트&블루베리 잡곡밥 돈육고추장찌개⑤⑥⑩ 동태전①⑤⑥ 햄마늘쫑볶음⑤⑥⑩ 가지나물⑤⑥ 배추김치⑨ 생신잔치케이크&모듬과일	5 생강차 잡곡밥 들깨미역국⑤⑥ 닭볶음탕⑤⑥⑮ 유부맛살냉채⑤⑥ 얼갈이나물⑤⑥ 총각김치⑨ 천도복숭아	6 미숫가루우유 백미밥 참치김치찌개⑤⑥ 메추리알장조림①⑤⑥ 올방개묵&양념장⑤⑥⑯ 청경채나물⑤⑥ 깍두기⑨ 도토리묵사발	7 매실차 백미밥 계란파국①⑤⑥ 짜장소스⑤⑥⑩ 탕수육&소스⑤⑥⑩⑫ 오이도라지무침⑤⑥ 배추김치⑨ 사과	8
9	10 쌍화차 잡곡밥 시금치된장국⑤⑥ 훈제오리야채볶음⑤⑥ 미니새송이조림⑤⑥ 콩나물무침⑤⑥ 배추김치⑨ 바나나	11 요거트&블루베리 잡곡밥 황태무국⑤⑥ 간장제육불고기⑤⑥⑩ 아삭이된장무침⑤⑥ 양념깻잎지⑤⑥ 배추김치⑨ 단호박죽	12 유자차 잡곡밥 콩비지찌개⑤⑥⑩ 임연수구이⑤⑥ 감자조림⑤⑥ 호박나물⑤⑥ 배추김치⑨ 방울토마토	13 미숫가루우유 백미밥 물만두국⑤⑥ 돈민찌두부조림⑤⑥⑩ 어묵잡채⑤⑥ 고사리나물⑤⑥ 배추김치⑨ 핫케이크&요거냠냠	14 매실차 백미밥 추어탕⑤⑥⑮ 계란찜①⑤⑥ 양파장아찌⑤⑥ 부추겉절이⑤⑥ 깍두기⑨ 과일화채	15
16	17 대체공휴일	18 요거트&블루베리 잡곡밥 조갯살미역국⑤⑥⑧⑨ 소불고기⑤⑥⑯ 브로콜리참깨무침⑤⑥ 숙주나물⑤⑥ 배추김치⑨ 콩국수	19 생강차 잡곡밥 콩나물국⑤⑥ 코다리무조림⑤⑥⑮ 꽈리고추멸치볶음⑤⑥ 고구마샐러드 깍두기⑨ 수박	20 미숫가루우유 백미밥 콩가루배추국⑤⑥ 떡갈비야채볶음⑤⑥⑩ 순두부&양념장⑤⑥ 오이생채 배추김치⑨ 찐순대&주스	21 매실차 백미밥1/2 떡국①⑤⑥ 돈육무장조림⑤⑥⑩ 느타리피망볶음⑤⑥ 근대나물⑤⑥ 배추김치⑨ 참외	22
23	24 쌍화차 잡곡밥 버섯고추장찌개⑤⑥ 생선까스&소스①⑤⑥ 도토리묵무침⑤⑥ 샐러드&드레싱①②⑤⑬ 깍두기⑨ 파인애플	25 요거트&블루베리 소고기콩나물비빔밥 &부추양념장⑤⑥⑯ 꽃게된장찌개⑤⑥ 계란말이①⑤⑥ 어묵볶음⑤⑥ 오복지무침⑬ 배추김치⑨ 찐감자&요구르트	26 유자차 잡곡밥 홍합살무국⑤ 닭갈비⑤⑥⑮ 야채튀김⑤⑥ 맛살채소볶음⑤⑥ 배추김치⑨ 오렌지	27 미숫가루우유 백미밥 순두부찌개①⑤⑥ 해물동그랑땡①⑤⑥ 연근조림⑤⑥ 콩나물무침⑤⑥ 깍두기⑨ 김치전	28 매실차 백미밥 호박수제비국⑤⑥ 꽁치김치조림⑤⑥⑨ 비엔나케찹볶음⑤⑥⑫ 들깨무나물⑤⑥ 배추김치⑨ 기정떡&요구르트	29
30	31 쌍화차 잡곡밥 계란국①⑤⑥ 고추장불고기⑤⑥⑩ 해파리냉채⑤⑥ 양배추쌈&쌈장⑤⑥ 배추김치⑨ 방울토마토