식단표

2026년 01월 04일

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			1 생강차 백미밥/잡곡밥 김칫국 닭살피망볶음 청포묵김무침 아삭이고추된장무침 깍두기 귤	2 미숫가루우유 백미밥/잡곡밥 시금치된장국 우육곤약조림 비름나물 부추양파무침 배추김치 감	3 계피차 백미밥/잡곡밥 토란국 당면소불고기 가지볶음 꽃맛살샐러드 배추김치 생신잔치케이크&과일	4
5	6 쌍화차 백미밥/잡곡밥 소고기뭇국 동그랑땡구이 연근조림 검은콩자반 깍두기 포도	7 요거트&블루베리 백미밥/잡곡밥 유부된장국 매콤오징어볶음 도토리묵무침 무생채 배추김치 찐고구마&매실차	8 유자차 백미밥/잡곡밥 김치찌개 고등어카레구이 미니새송이버섯볶음 양파장아찌 깍두기 사과	9 미숫가루우유 백미밥/잡곡밥 다시마무챗국 비엔나소세지채소볶음 진미채 상추무침 배추김치 배	10 계피차 백미밥/잡곡밥 호박고추장찌개 돈육사태찜 양배추쌈&쌈장 고사리볶음 배추김치 삶은계란&레몬차	11
12	13 쌍화차 백미밥/잡곡밥 수제비국 참치야채볶음 더덕무침 미나리나물 깍두기 귤	14 요거트&블루베리 백미밥/잡곡밥 돈육찌개 떡갈비구이 미역줄기볶음 열무된장나물 배추김치 순대&매실차	15 생강차 백미밥/잡곡밥 버섯들깨탕 돈육통마늘볶음 스크램블에그 상추무침 배추김치 바나나	16 미숫가루우유 백미밥/잡곡밥 감자맑은국 닭가슴살채소볶음 방풍나물된장무침 아삭이고추된장무침 배추김치 파인애플	17 계피차 백미밥/잡곡밥 맑은어묵국 닭강정 연근조림 치커리사과무침 깍두기 삶은감자&매실차	18
19	20 쌍화차 백미밥/잡곡밥 근대된장국 소불고기 브로콜리볶음 검은콩자반 배추김치 사과	21 요거트&블루베리 백미밥/잡곡밥 콩나물국 매콤오징어볶음 쑥갓두부무침 양배추나물 깍두기 단호박찜&매실차	22 유자차 백미밥/잡곡밥 된장찌개 매콤제육볶음 두부양념조림 파프리카양파볶음 깍두기 연시	23 미숫가루우유 백미밥/잡곡밥 어묵탕 닭볶음탕 우엉조림 부추무침 배추김치 배	24 계피차 백미밥/잡곡밥 물만둣국 우채피망볶음 애호박나물 쪽파무침 배추김치 찐만두& 매실차	25
26	27 쌍화차 백미밥/잡곡밥 달걀파국 매콤제육볶음 멸치볶음 방풍나물된장무침 배추김치 귤	28 요거트&블루베리 백미밥/잡곡밥 시래기뼈해장국 동그랑땡구이 삼색겨자채무침 컬리플라워볶음 배추김치 핫도그	29 생강차 백미밥/잡곡밥 들깨미역국 코다리양념조림 표고버섯볶음 단호박범벅 배추김치 사과	30 미숫가루우유 백미밥/잡곡밥 달걀실파국 비엔나소세지채소볶음 양념깻잎지 숙주나물 배추김치 김장김치&보쌈