식단표

2026년 03월 06일

오늘의 식단

이전달

2026.2

다음달

식단표 목록
일	월	화	수	목	금	토
1	2 쌍화차 백미밥/잡곡밥 해물된장찌개⑤⑨⑱ 가자미구이⑥ 카레감자채볶음⑤⑥⑩⑫⑮ 시금치나물⑤ 배추김치⑨ 귤	3 요거트&블루베리 백미밥/잡곡밥 황태북엇국① 김치두루치기⑤⑩ 온두부찜⑤ 계절쌈 * 쌈장⑤ 배추김치⑨ 찐고구마 & 수정과	4 생강차 백미밥/잡곡밥 소고기육개장⑯ 삼색달걀찜① 볼어묵야채볶음①⑤⑥ 파래무채무침⑤ 배추김치⑨ 바나나	5 미숫가루우유 백미밥/잡곡밥 사골순대국밥⑤⑩⑯ 동그랑땡전①⑤⑥⑩ 미니송이조림⑤ 도라지오이무침⑤ 배추김치⑨ 프렌치토스트 & 두유	6 매실차 백미밥/잡곡밥 팽이계란탕① 깻잎닭볶음탕⑤⑮ 간장두부조림⑤ 호박새우젓볶음⑤⑨ 배추김치⑨ 샤인머스캣	7
8	9 쌍화차 백미밥/잡곡밥 바지락미역국⑱ 소불고기⑤⑯ 한식잡채⑤⑩ 아삭이고추된장무침⑤ 배추김치⑨ 생신잔치케이크&모듬과일	10 요거트&블루베리 표고밥 * 양념장⑤ 냉이된장국⑤ 코다리조림⑤ 피망파래전①⑥ 숙주나물무침⑤ 배추김치⑨ 삶은계란 & 매실차	11 생강차 백미밥/잡곡밥 오징어콩나물국⑰ 버섯돈불고기⑤⑯ 탕평채⑤⑯ 해초양파무침⑤ 배추김치⑨ 바나나	12 미숫가루우유 백미밥/잡곡밥 쑥갓어묵국①⑤⑥⑰ 고구마닭갈비⑤⑮ 연근조림①⑤ 마카로니콘샐러드⑨ 배추김치⑨ 양송이스프 & 모닝빵	13 매실차 백미밥/잡곡밥 건새우맑은국⑨ 돈육카레소스⑤⑥⑩⑫⑮ 통등심돈까스①⑤⑥⑩ 후르츠양배추샐러드 배추김치⑨ 만둣국	14
15	16 설날	17 설날	18 설날	19 미숫가루우유 백미밥/잡곡밥 소고기무국⑯ 삼치구이⑥ 도토리묵 * 양념장⑤ 부추양파무침⑤ 배추김치⑨ 과일사라다	20 매실차 백미밥/잡곡밥 홍합탕⑱ 돼지갈비찜⑤⑩ 삼색야채전①⑥ 얼갈이겉절이⑨⑱ 배추김치⑨ 궁중떡볶이 & 보리차	21
22	23 쌍화차 백미밥/잡곡밥 사골떡만둣국①⑤⑥⑩ 오징어야채볶음⑤⑰ 연근파슬리튀김⑥ 사과치커리샐러드⑫ 배추김치⑨ 레드향찐감자 & 매실차	24 요거트&블루베리 백미밥/잡곡밥 닭곰탕 * 다대기⑮ 메밀전병구이③⑤⑥ 표고버섯야채볶음⑤ 미나리무생채⑤⑨⑱ 배추김치⑨ 파인애플*사과	25 유자차 백미밥/잡곡밥 부추계란탕① 일품)짜장면⑤⑥⑩ 통등심탕수육①⑤⑥⑩ 단무치무침⑤*요구르트② 배추김치⑨ 귤	26 미숫가루우유 백미밥/잡곡밥 맑은돼지곰탕⑩ 야채계란말이① 멸치무조림⑤ 세발나물무침⑤ 배추김치⑨ 미니찐빵 & 과일주스	27 매실차 백미밥/잡곡밥 청국장찌개⑤ 동태콩나물찜⑤ 삼색야채전①⑥ 돌나물유자청무침 배추김치⑨ 딸기	28