식단표

2025년 10월 20일

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		1 요거트&블루베리 백미밥/잡곡밥 버섯들깨탕 돈육통마늘볶음 감자채볶음 봄동무침 깍두기 생신잔치케이크&모듬과일	2 생강차 카레라이스(잡곡) 우동국물 깻잎완자볼튀김 콜라비생채 배추김치 사과	3 미숫가루우유 백미밥/잡곡밥 김치찌개 바지락부추전 고구마순볶음 쪽파무침 깍두기 배	4 매실차 백미밥/잡곡밥 1/2 설렁탕(소면) 치즈달걀찜 궁채볶음 비름나물 배추김치 요거트볼	5
6	7 쌍화차 백미밥/잡곡밥 게살연두부탕 간장제육볶음 더덕찜 참나물무침 배추김치 참외	8 요거트&블루베리 백미밥/잡곡밥 맑은버섯국 임연수구이 애호박볶음 쑥부쟁이나물 배추김치 삶은계란&매실차	9 유자차 백미밥/잡곡밥 닭다리삼계탕 오징어미나리무침 도토리묵&양념장 배추김치 샤인머스켓	10 미숫가루우유 백미밥/잡곡밥 옹심이국 오리불고기 강낭콩조림 고들빼기무침 깍두기 포도	11 매실차 백미밥/잡곡밥 소고기무국 메밀전병 우엉채볶음 쑥갓무침 배추김치 들깨막국수	12
13	14 쌍화차 백미밥/잡곡밥 청경채된장국 제육볶음 궁채볶음 달래무침 배추김치 바나나	15 요거트&블루베리 백미밥/잡곡밥 된장찌개 굴소스주꾸미볶음 취나물볶음 근대나물 깍두기 찐감자&매실차	16 생강차 잡곡밥/잡곡밥 봄동된장국 삼치조림 아욱나물 오이무침 배추김치 참외	17 미숫가루우유 백미밥/잡곡밥 얼큰콩나물국 소고기당면볶음 완두콩조림 무말랭이무침 배추김치 배	18 매실차 백미밥/잡곡밥 육개장 참치채소볶음 연근조림 열무나물 배추김치 핫도그&우유	19
20	21 쌍화차 백미밥/잡곡밥 물만둣국 고등어카레구이 컬리플라워볶음 부지갱이나물 배추김치 참외	22 요거트&블루베리 백미밥/잡곡밥 맑은바지락국 간장닭갈비 느타리버섯볶음 부추무침 배추김치 찐고구마&매실차	23 유자차 백미밥/잡곡밥 파개장 떡갈비구이 건새우볶음 갓나물 배추김치 사과	24 미숫가루우유 백미밥/잡곡밥 버섯찌개 돈육감자조림 가지볶음 오이지무침 배추김치 토마토	25 매실차 백미밥/잡곡밥 소고기무국 메추리알조림 진미채양배추무침 명이나물 배추김치 대만식샌드위치&우유	26
27	28 쌍화차 백미밥/잡곡밥 동태탕 두부스테이크 옥수수채소볶음 방풍나물 배추김치 배	29 요거트&블루베리 백미밥/잡곡밥 청국장찌개 닭볶음탕 아욱나물 숙주무침 배추김치 만두국	30 생강차 백미밥/잡곡밥 미소장국 소불고기 고추장 비빔밥 (외부업체:한솥도시락) 바나나