식단표

2024년 12월 22일

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일	월	화	수	목	금	토
	1 신정	2 요거트&블루베리 백미밥/잡곡밥 청국장찌개 닭살피망볶음 건머위나물볶음 마카로니콘샐러드 배추김치 핫도그&레몬차	3 생강차 백미밥/잡곡밥 미역국 돈육사태찜 잔멸치볶음 유채나물 깍두기 귤	4 미숫가루우유 백미밥/잡곡밥 쑥갓된장국 소고기숙주볶음 갓나물 미역줄기볶음 배추김치 딸기	5 계피차 백미밥/잡곡밥 팽이된장국 고등어구이 마늘장아찌 실곤약채소무침 배추김치 잔치국수	6
7	8 쌍화차 백미밥/잡곡밥 청국장찌개 꼬막무침 햄감자채볶음 무생채 배추김치 생신잔치케이크&과일	9 요거트&블루베리 백미밥/잡곡밥 미소된장국 오리주물럭 부추무침 고춧잎나물 깍두기 찐고구마&매실차	10 유자차 백미밥 북엇국 돈육간장볶음 연근조림 상추무침 배추김치 사과	11 미숫가루우유 백미밥/잡곡밥 순두부찌개 소고기청경채볶음 유채나물 매생이초무침 배추김치 배	12 계피차 백미밥/잡곡밥 얼큰버섯전골 순살찜닭 검은콩자반 톳나물무침 배추김치 미니햄버거&우유	13
14	15 쌍화차 백미밥/잡곡밥 바지락미역국 돈목살양송이볶음 연두부&양념장 파프리카볶음 배추김치 딸기	16 요거트&블루베리 백미밥/잡곡밥 된장찌개 매콤오징어볶음 채소스크램블에그 파래김자반 배추김치 찐감자&매실차	17 생강차 카레라이스 유부맑은국 소고기숙주볶음 명란젓무침 양배추샐러드/드레싱 배추김치 연시	18 미숫가루우유 백미밥/잡곡밥 부대찌개 돈육메추리알장조림 늙은호박조림 견과샐러드 배추김치 배	19 계피차 백미밥/잡곡밥 우동국물 돈가스/소스 단무지무침 새송이버섯볶음 배추김치 떡볶이&삶은계란	20
21	22 쌍화차 백미밥/잡곡밥 콩비지찌개 코다리강정 더덕무침 양송이버섯조림 배추김치 귤	23 요거트&블루베리 백미밥/잡곡밥 소고기샤브국 분홍소세지전 양파장아찌 표고곤약조림 배추김치 생딸기샌드위치&우유	24 유자차 백미밥/잡곡밥 돼지고기김치찌개 마파두부 해파리냉채 고들빼기무침 총각김치 배	25 미숫가루우유 백미밥/잡곡밥 육개장 꼬막양념찜 두부계란전 부추무침 배추김치 사과	26 계피차 백미밥/잡곡밥 청국장찌개 꽁치구이 유채나물 고구마맛탕 배추김치 호박죽	27
28	29 쌍화차 백미밥 콩가루배춧국 소불고기 건머위나물볶음 과일샐러드 배추김치 딸기	30 요거트&블루베리 백미밥/잡곡밥 달걀파국 함박스테이크/소스 미니새송이버섯볶음 더덕무침 배추김치 호빵&매실차	31 생강차 나물비빔밥 청국장찌개 가자미무조림 실곤약무침 양송이버섯조림 배추김치 귤